为提升学生心理韧性，引导学生科学应对成长中的挑战，3月26日，我们学生会心灵驿站组织心理委员们观看以“泥泞中盛开繁花——大学生挫折应对”为主题的线上心理健康公开课。此次公开课通过多个环节，融合互动游戏、理论讲解与艺术疗愈等形式，带领学生深入探寻挫折背后潜藏的成长力量。

 课程伊始，路晓英老师以猜人物游戏拉开序幕。通过“美食专家”“书法家”等线索，同学们猜出“苏轼”这一答案。随后，路老师以苏轼跌宕的人生经历为引，剖析了他在困境中依然创作出不朽诗篇的精神。在第二环节，尹晓琳老师从心理学角度解析了“为何有人逃避挫折”这一现象，通过互动测试和小组讨论，帮助同学们认识不同思维模式对应对挫折的影响。在第三环节，孙锋老师介绍了提升心理韧性的“3i策略”，并通过“人生盲盒”活动让同学们抽取模拟困境卡片，运用实际策略解决问题。张梦真老师则在第四环节通过静心冥想和绘画表达，引导同学们重新解读挫折。课程最后，路老师以苏轼的诗句“回首向来萧瑟处，也无风雨也无晴”作结，鼓励同学们勇敢面对挑战。课后心理委员自发组织讨论，分享课程启发，纷纷表示要将苏东坡的豁达心态和“3i策略”融入日常生活，勇敢面对挑战，走出属于自己的道路。

 本次公开课不仅为同学们提供了应对挫折的实用工具，帮助同学们学会如何在学业压力、人际关系等日常挑战中保持积极心态，找到在困境中自我成长的方法，并通过同学们的积极反馈，进一步推动了我们心理健康教育的深入发展。